[...] cep w rundzie nr.1 i 12 był mocny,oczywiście też o dynamike i powtarzalność.Piękne były ich cepy,takie płynne. Skręcaja piłkę w MMA,w k1 ,kickoboxingu.I nic.Nie jest ważne,jak sie skręca piłkę,ale kto skręca. Foreman po ok. 2 lat zdobył medal IO 1068 meksyk,a jego syn ćwicząc tymi samymi metodami walczy jak bum,zero dynamiki,timingu itd.To [...]
[...] nazwać bycie lepszym od drużyn typu portugalia czy serbia ... który z poprzedników benhakkera pokonał raz team kalibru portugalii,czyli światowe top 5? Nie żebym go chwalił jak BogaTen gośc poprostu zawsze am coś w zanadrzu,zawsze ma pomysł.Za janasa jak wygrywali było ok,ale jak przyszły mistrostwa gdzie każdemu zależało,to janas poległ,bo on [...]
- To tylko brzmi jak żart. Sygnał jest jednak jak najbardziej poważny. Bramkarz Realu Madryt, Jerzy Dudek, zamierza wrócić do polskiej ligi. "Pod uwagę biorę dwie możliwości: Górnik Zabrze i klub, który będzie miał szansę walki o Ligę Mistrzów" - powiedział „Dziennikowi” Dudek. 34-letniego obecnie bramkarza do zmiany [...]
[...] Na początku leż po pare minut, chodząc regularnie wydłuzaj sobie czas. Zeby skóra sie mogła przyzwyczaić..i nie wyjdziesz poparzony.. pamiętaj że 15 minut solarki to tak jakbys caly dzien spedzil na sloncu takze radze uważac... Mój kumpel przesadził i wygląda jak pedał ...do tego ubiera rozowa koszulke i wloski na zelu i koles juz ma [...]
[...] bolec co do mnie to mam rekawiczki ze sklepiku sfd - dosedlem do wniosku ze nie ma co kupowac tego szajsu z go sportu i poki co te sie sprawdzaja a cwicze... na boso - cwicze w domu wiec nie chce mi sie nic zakladac - chyba najlepsza przyczepnosc powinna byc a jak by mi 10 kilo spadlo na noge to prawie to samo czy na bosaka czy w trampach nie ?
Moon powiem z czystej grzecznosci bo Twoje wypowiedzi totalnie są bez komentarza. Oczywiście, że w tle leci testosteron jako baza i jakiś anabolik. Reszta to dieta i zapieprzanie systematyka na treningu. Dokładnie jak mesja wspominał tutaj nie jest celem jak się krótki estr bije Panowie takie informacje to się wie zanim się wchodzi na [...]
Raptor i Kruko do piaskownicy . zatrzymanie wzrostu... buhehehe... jak juz to od koxu. A jak sie nabrac nawykow ruchowych dajacych zdrowe plecy w przyszlosci? cwiczeniami w zwisie albo lezac? Moze od razu lepiej sie polozyc i nie wstawac, wtedy beda zdrowe plecy a i wzrost sluszny... ale sie usmialem... jako kontrprzyklad podam w jaki spocob [...]
[...] tak. żeśta mnie tutaj wyzwali i tak dalej ale prawda jest taka że plan czy ****a dieta czy cokolwiek to jest to tylko wasz pic by pogadać i się popodniecać. według mnie jak sie porządnie mięśni nie napompuje to przy ****a diecie supermena i planie wy***anym w kosmos***** sie zdziała. trzeba tyrać tyrać tyrać. jak dzieciak przeczyta wasze [...]
[...] je stosować zamiennie w kuracji Ja po początkowym wysypie na izoteku zmieniłem na curacne, od którego wszystko gładko zniknęło i już nic się nie pojawiło (zostały mi 2tyg kuracji). Może to różnica w składzie, może placebo. Ale fakt faktem, że zmiana była błyskawiczna od długiego czasu mam skórę gładką jak pupcia niemowlaka (jak się ogolę )
To tak jak rano jestes wyzszy niz wieczorem.Rozmawialem z kulturysta mowil ze przed zawodami trener kazal mu sie wyciagac bo przy odwodnieniu znika plyn miedzy kregami i moze sie byc nizszym.Z tego co czytam to nie ma udokomentowanego przypadku rosniecia po zamknieciu nasad kosci.Lekarze nie wiedza jak sie cofa ostatnie stadium raka a ja mam [...]
To tak jak rano jestes wyzszy niz wieczorem.Rozmawialem z kulturysta mowil ze przed zawodami trener kazal mu sie wyciagac bo przy odwodnieniu znika plyn miedzy kregami i moze sie byc nizszym.Z tego co czytam to nie ma udokomentowanego przypadku rosniecia po zamknieciu nasad kosci.Lekarze nie wiedza jak sie cofa ostatnie stadium raka a ja mam [...]
Ja mam kicka w podobnej sali i zadowolony z tej sali nie jestem, ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma ,,jakość" nauki za dużo na sali nie traci, po prostu komfort inny. A jak chcesz coś ćwiczyć, a nie masz nic innego do wyboru, to nie wiem po co się pytasz o takie rzeczy...
[...] masę, bo z tego tłuszczu nic nie będzie^^ A co sądzisz o treningu do którego dałem link, może tylko wykreślić martwy ciąg, i mogę jechać nim (sprawdzony) tylko nie wiem jak się to ma do mojego stażu treningowego. Zmieniony przez - Kojot94 w dniu 2012-01-21 19:00:55 Już chyba wiem co zrobię, trening obwodowy około miesiąc i zależnie od wagi [...]
placebo tez dziala :) moge ci przytoczyc badania w ktorych wplywalo nawet na poziom odczuwania bolu. Staki maja to do siebie jakbys nie zauwazyl ze maja w sobie duzo niepotrzebnych smieci.... ale z racji ze smieci jest duzo to moze z 1/4 z nich dziala, wiec jak sie ma kupowc osobno rozne suplementy to lepiej kupic stack jest szansa ze cos [...]
dobra rada wydaj ta kase na jedzenie nawet na omie bez jedzenia nic nie zrobisz a zdrowie sobie mozesz popsuc. Mam kumpla ktory wazyl 58kg,zmienil nawyki zywieniowe zaczal jesc 5, 6 posilkow dziennie dorzucil gainera i w 2 miechy przytyl 10kg. jak sie chce to mozna tylko trzeba sprobowac
[...] drobnoustrojow ), a wtedy to juz krotka pilka - takie kosci, by dalej sie nie rozprzestrzenialo zakazenie, UCINA sie! Chyba juz wiesz, co masz zrobic? Ciekawi mnie tylko, jak sie do tego doprowadziles? Martwica kosci wynika z niedokrwienia, a niedokrwienie z uszkodzenia naczyn doprowadzajacych krew do tkanki kostnej. Zeby sobie zrobic takie [...]
Toruńaj sobie spokój z treningiem z obciążeniem jak widać nic on ci nie daje a nawet może osłabia. Wróć do podstaw.Przez co najmniej pół roku skup się na treningu z masą własnego ciała.Kup sobie jakąś dobrą książkę jest tego doysyć na naszym rynku w tym temacie.Do tego dołącz drążek .Jak poprawisz swoją siłę i muskulaturę ćwiczeniami z [...]
Chyba prosto z lekcji bede latal na trening, jak sie z 10minut bede spaznial to sie nic nie stanie mam nadzieje ze mi sie uda to w ten sposob zalatwic.
A jak się już tak uparłeś to poleć propa solo ale i tak nic na nim nie zrobisz bez jedzenia już nie mówiąć o odbloku lub utrzymaniu tego co uzyskałeś na cyklu .
